甜美外型及姣好身材是藝人房思瑜給人的印象，已悄悄過30歲的她，漸漸蛻變成輕熟女，雖然長期拍戲作息不正常，但即便素顏，膚況也是極佳，甚至幾乎沒有任何細紋。而好肌膚的秘訣，她表示除重保濕外，她也偏好使用具抗老成分保養品，並搭配拉提的按摩手法，來撫平細紋，她說抗老可是不能等。
藝人房思瑜膚況極佳，即便素顏也擁有白皙透亮的好膚況，她說：「角質調理及保濕是基本要素，肌膚角質健康及有足夠的補水保濕，保養品才能有效被吸收。」清潔肌膚後，房思瑜會擦拭化妝水並使用化妝棉以輕拍方式，幫肌膚補水，並帶走多餘角質，此外，她也注重用凍膜或面膜來敷臉，家裡有數個不同功效的面膜及凍膜，讓她可視當日膚況來選用，約2天就要敷臉一次，她說這樣可加強肌膚保濕，並有助肌膚明亮。除會使用具保濕功效的保養品外，她也強調，保濕應內外兼具，才能補充足夠水分，因此每天早上起床第一件事就是會先喝500c.c.的溫水，先幫助早晨的代謝，並且隨身攜帶2000c.c.的水壺。
多走路 好身材祕訣
擁有姣好身材的房思瑜，飲食上注重少鹽、少油及少糖，以均衡為原則，每餐都會盡量攝取各類食材，讓自己有足夠熱量及營養素，不會刻意節食但也不吃過量。近年也開始培養每天30分鐘的運動習慣，除運動外，房思瑜也會要求自己每天走路至少要走一萬步，並隨身攜帶計步器，紀錄自己走路的步數，她說走路也是種緩和及全身性的運動，並特別強調走路姿勢的重要性，因為走路會牽動全身肌肉，除了要抬頭挺胸外，也要縮小腹，走路姿勢對了，不僅有助雕塑身型、維持好身材，對身體健康也很有益處。
以上轉載自11/26蘋果日報
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